体調が優れないとき。
肩が凝ったり、のどが痛かったり、寒気がしたり。
こういう時は、何かしら自分で対処をしますよね。たとえば・・・
マッサージをしたり
うがいをしたり、
体が温まるような飲み物を飲んでみたり・・・。

では、こころがちょっと元気がないな、という時はどうしますか？
映画を観に行ったり。
ランチに行ったり。
カラオケに行ったり・・・。
いつもの気分転換でスッキリするのであればOK!

けれど、いつもの気分転換をやっても心が
元気にならない。
やる気が出ない。
イライラが続く。

こういう時にこそ、カウンセリングルームに足を運んでいただきたいのです。
カウンセリングを特別なものと思わないで、
こころが元気を無くさないために、その予防の一つとして
カウンセリングを使っていただきたいと思っています。